相信一提到脑梗,网友们都不会觉得陌生,脑梗的危害性甚至可以和癌症相提并论了,脑梗给患者带来巨大的伤害,身体状况也是大不如从前，这时候就需要我们做好康复锻炼，帮助患者尽快恢复，那么脑梗后该如何进行康复锻炼呢？主要是针对运动残疾和语言残疾、认知残疾几方面下面请北京慈爱嘉康复师为您详细解答。

1、保持呼吸道通畅

脑梗疾病一定要尽快的接受治疗，特别是在治疗期间保持患者的呼吸通畅，因为患者出现意识障碍，那么呼吸道的分泌物就会增多，这个时候也不容易咳出，主要是因为患者的舌肌松弛，导致舌头后坠，那么这些分泌物就会被吸入到肺中引发非常严重的肺炎，这个时候家属一定要保持患者口腔的清洁，保持他们呼吸道的通畅定时的翻身拍背，也有利于分泌物的排出。

2、按摩与被动锻炼

对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

3、循序渐进进行站立和步行训练

训练内容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业，逐步加大强度，为重新恢复生活打下坚实基础。康复组进行6-7周训练，治疗时间一般3次/天，每次约10min，每周5天。训练强度因人而异，循序渐进。

4、上肢的锻炼

主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及参加打乒乓球，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。

5、语言的锻炼

语言残疾主要是失语认知，失语认知跟教小孩学认读识字相似，教他一步一步的进行认知训练，进行认知记忆训练和语言训练；还有就是发音训练，因为很多脑梗塞病人发音受到影响，可以通过各种各样的电刺激、磁刺激、针灸刺激或者发音训练，使其恢复较好的发音，能正常表达；吞咽和发音训练的很接近，除进行发音训练之外，还要进行伸舌训练、舌肌运动训练、吞咽训练、呼吸训练；

6、认知的锻炼

认知训练主要是通过磁刺激、音乐训练、感知训练来使其记忆力、认知水平、学习能力有所改善。康复科现在是越来越深的介入到脑梗塞的后期治疗中，甚至在脑梗塞的康复期占据主导地位。

综上所述，对于脑梗偏瘫患者最佳康复时期是3个月之内。可给予肢体的主被动训练，卧床者练习坐位平衡、床上进行腰背肌的训练，单腿搭桥等。逐渐过渡到站立平衡，等下肢肌力达到二级以上，进行步行训练、上下楼梯训练。言语、吞咽障碍者进行言语训练、吞咽训练。上肢的训练如写字、梳头、穿衣服、解扣子、洗脸等。同时配合肢体的推拿按摩、针灸、中频电刺激、红外线照射、蜡疗、磁疗等。