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对老年人来说,跌倒可能比冠心病、糖尿病带来的损伤更大!
来源:慈爱嘉 | 作者:慈爱嘉 | 发布时间: 2021-08-06 | 2268 次浏览 | 分享到:
据世界卫生组织统计,每年约有1/3的老年人会发生跌倒,每两次跌倒中就有一次可能受伤。最常见损伤部位依次为下肢(28.77%)、头部(24.13%)、躯干(21.00%)、上肢(18.82%)、多部位(5.81%)。

其中,中重度伤害病例为35.91%,并且受伤害的程度随年龄的增长而加重。特别是髋关节骨折,也被称为生命中的最后一次骨折,一年内的死亡率能达到20%。而跌倒受伤过的老年人即使康复后,也会有20%-30%出现独立生活能力下降。可以说跌倒已成为老年人伤残、失能和死亡的重要原因之一!

据世界卫生组织统计,每年约有1/3的老年人会发生跌倒,每两次跌倒中就有一次可能受伤。最常见损伤部位依次为下肢(28.77%)、头部(24.13%)、躯干(21.00%)、上肢(18.82%)、多部位(5.81%)。


其中,中重度伤害病例为35.91%,并且受伤害的程度随年龄的增长而加重。特别是髋关节骨折 ,也被称为生命中的最后一次骨折,一年内的死亡率能达到20%。而跌倒受伤过的老年人即使康复后,也会有20%-30%出现独立生活能力下降。可以说跌倒已成为老年人伤残、失能和死亡的重要原因之一!


跌倒的危险不言而喻,在之前的文章中,卢先医生也和我们聊过如何预防跌倒以及如何评估老人是否有跌倒的风险【—>>点击回顾:

一分钟为家里老人测测这一身体隐患,今天,卢医生就来给大家讲讲,万一发生了跌倒,老人和家属应怎么办。


01. 老人跌倒如何自救?

很多老年人跌倒后的第一反应就是赶紧爬起来,并未对身体情况做出正确评估,殊不知太急于起身有可能造成更严重的二次损伤!万一意外跌倒,请注意以下几点:


1)老年人跌倒后,应在确保环境安全的情况下,先通过自身感觉和轻微活动身体判断损伤程度


2)若跌倒后损伤较为严重,应尽可能保持原有体位,向周边人求助或拨打急救电话等待救助;


3)老年人发生跌倒后,无论受伤与否,都要及时告诉家人或医生


02.遇到老人跌倒怎么办?

发现老人跌倒在地,首先上前查看老人神智是否清楚,呼唤是否有回应,能否正确回答问题,对于清醒、能够回答问题者,检查身体有无外伤、出血,及时包扎止血,如老人不能回忆起跌倒时的情形,需要排除脑血管意外发作或晕厥发作;


对于跌倒后呼之不应、人不清醒、不能回答问题者,应及时施救,拨打120急救电话,在救护车到来之前,使其头侧向一边,防止呕吐物造成窒息。


发现老年人跌倒,不要急于扶起,要分情况进行处理:


01

意识不清,立即拨打急救电话:

1)有外伤、出血:立即止血、包扎;

2)有呕吐:将头偏向一侧,并清理口、鼻腔呕吐物,保证呼吸通畅;

3)有抽搐:移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体,防止肌肉、骨骼损伤;

4)如呼吸、心跳停止:应立即进行胸外心脏按压、口对口人工呼吸等急救措施;

5)如骨折或疑为骨折时:要避免移动伤者或伤肢,对伤肢加以固定与承托(有出血者要先止血后固定),使伤员在运送过程中不因搬运、颠簸而使断骨刺伤血管、神经,避免额外损伤,加重病情;

6)跌倒时若头部着地可造成颈椎脱位和骨折。多伴有脊髓损伤、四肢瘫痪。现场急救时,应让伤者就地平躺或将伤员放置于硬质木板上,颈部两侧放置沙袋,使颈椎处于稳定状态,保持颈椎与胸椎轴线一致,切勿过伸、过屈或旋转。必须在第一时间通知急救中心速来抢救。


02

意识清楚:

1)询问老年人跌倒情况及对跌倒过程是否有记忆:如不能记起跌倒过程,可能为晕厥或脑血管意外,应立即护送老年人到医院诊治或拨打急救电话;

2)如有剧烈头痛或口角歪斜、言语不利、手脚无力等提示脑卒中的情况:立即扶起老年人可能加重脑出血或脑缺血,使病情加重,应立即拨打急救电话;

3)扭伤及肌肉拉伤时:要使受伤处制动,可以冷敷减轻疼痛,在承托受伤部位的同时可用绷带结扎紧;

4)查看有无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示骨折情形,如无相关专业知识,不要随便搬动,以免加重病情,应立即拨打急救电话;

5)查看有无腰、背部疼痛,双腿活动或感觉异常及大小便失禁等提示腰椎损害情形,如无相关专业知识,不要随便搬动,以免加重病情,应立即拨打急救电话;

6)如老年人试图自行站起,可协助老人缓慢起立,坐、卧休息并观察,确认无碍后方可离开;

7)如跌伤头部:轻者为脑震荡,一般无颅骨骨折,有轻度头痛头晕,若昏迷也不超过30分钟。重者颅骨骨折可致脑出血、昏迷不醒。对颅脑创伤者,要分秒必争,通知急救中心前来及时救治。要保持安静卧床,保持呼吸道通畅。


发生跌倒后,应在家庭成员/家庭护理员陪同下到医院诊治,查找跌倒危险因素,评估跌倒风险,制定防止措施及方案,谨防跌倒再次发生。


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